Жалуетесь на то, что память недостаточно
хороша? Но это заблуждение. Отличной памятью обладает почти каждый
человек. "Хорошую память имеет тот, кто способен сконцентрироваться и
дать время впечатлениям, которые он полагает драгоценными, пустить
их корни в саму душу". Нужно научиться правильно пользоваться
некоторыми приемами!
Для того, чтобы улучшить память, её
необходимо тренировать. Способов существует очень много. И половиной из
них мы владеем даже и не подозревая.
Объем нашей памяти практически
безграничен. Способ, который практикуется в школах: механическое
заучивание наизусть - далеко не самый лучший способ улучшить свою
память.
Если вам обязательно нужно запомнить что-то конкретное, сделайте три простых шага:
1. Сконцентрируйте
внимание – если вы хотите что-либо запомнить, просто расслабьтесь и
посвятите минуту именно тому, что необходимо запомнить. Не
переключайтесь на другие предметы – сконцентрируйтесь только на одном
объекте.
2. Создайте
ассоциации – подумайте, с чем можно связать то, что вы хотите запомнить.
Это может быть что угодно – игра слов, животное, число, здание или
что-либо другое на ваш выбор.
3. Немногочисленные повторения – после этого просто несколько раз повторите эту ассоциацию. Лучше в слух, но можно и про себя.
Эти три простых шага позволят вам
запомнить что угодно достаточно быстро, не прибегая к никому не нужному
механическому заучиванию.
Самые лучшие афоризмы о жизни и любви для вашей коллекции! Мудрость вечна в высказываниях великих людей.
Решили реализовать себя в области творчества и написания статей? Тогда вам обязательно нужно знать некоторые секреты - как стать рерайтером. Успешные шаги и эффективность вашей работы зависит от владения информацией!
Комментариев нет:
Отправить комментарий